So die Winterpause ist beendet. Der Urlaub vorbei, die ersten beiden Trainings zur Vorbereitung der Rückrunde absolviert. Was ist bisher geschehen? Wir haben uns durch die Verletzungen und die anstehenden Konfirmationen und Firmungen mit dem 1997er Jahrgang der D verstärkt. Die größte Aufgabe für die D Mädchen wird darin bestehen, sich auf die neue Spielweise einzustellen und Kondition für Großfeld aufzubauen. Für die C gilt es den Kopf wieder frei zu bekommen und die Verletzungen zu verdauen, Selbstvertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit zu gewinnen und ihren Spielrhythmus zu finden. Was mit den samstäglichen Sondereinheiten hoffentlich gelingen wird. In der ersten Spielersitzung haben wir die Zielvorgaben besprochen. Die Vorgaben für die Spielerinnen lauten simpel und einfach – Tempofußball und Pressing. So einfach es klingt, diese für manche ungewohnte Spielweise, wird durch das komplett darauf aufgebaute Training bis zum ersten Punktspiel umgesetzt sein. Dies bedeutet für die jungen Damen eine sehr gute Kondition als Grundvoraussetzung aufzubauen, einen schnellen Antritt und die Gewissheit zu erlangen, dass die berühmten ersten 3 Meter entscheidend sind. Zu guter Letzt kommt auf die Mädchen dann auch noch die heiß begehrten Koordinationsübungen angereichert durch neue Ideen, die ich mir während der Winterpause überlegt habe.
Letzter Tag im Kinglaurin. Nachdem der Morgen mit Regen und frühlingshaften Temperaturen von +5 Grad begonnen hat, haben wir uns richtig viel Zeit gelassen. Um 10:45 war es dann aber so weit. Mit einer neuen Gruppe – Martina, Toni und die üblichen Verdächtigen – machten wir uns auf den Weg die letzten Skistunden zu genießen. Und was war das dann doch noch für ein wunderschöner Tag.
Ein paar Spezials zum Abschluss.
Mit freundlicher Zustimmung von M und A konnte ich dann doch noch das MAL Spezial veröffentlichen.
wenig Fotos und noch weniger Filmmaterial Heute. Wir konnten auch ein wenig testen, wie der Frühling sich anfühlt. Bei +3 Grad und zumindest vormittags herrlichem Wetter waren wir den ganzen Tag im Kinglaurin Park um die Jumps zu verbessern.
Auf jeden Fall habe ich jetzt meine neuen Wunsch Ski testen können. Toni übrigens auch.
Der Abend gestaltet sich jetzt auch spannender und wuseliger. Die Bergluft macht hungrig und müde. Martina hat mit Franziska und Pauline einen Ausflug auf die Seiser Alm unternommen. Schon interessant was so ein kleiner Mensch alles verdrücken kann. Kekse in Mengen, Butterzopf jede eine dicke Scheibe und dann noch einen Mohnzopf. Eine halbe Stunde später gab's dann auch noch reichlich Abendessen für alle. Ach ja und zwischendurch wird Olympia geschaut.
Der Film entfällt Heute. Zu wenig verwertbares Material. Toni habe ich leider nicht bei ihrem kapitalen Sturz beim Versuch eines 180 gefilmt. Laura bastelt immer noch am 180iger und Stefan war mir heute für die Cam zu schnell und ungeduldig. Er kann jetzt den Duffy, den Twister und den 180 sicher.
Und täglich grüßt das Murmeltier….
Laura doktert immer noch mit ihren neuen Ski am 180 (Wette mit Dad abgeschlossen. wenn 360, dann Armada Stöcke) und Stefan hat Heute seinen ersten wirklich hohen 180 gestanden. Bekam sogar Applaus aus dem Lift (leider nicht gefilmt.) Der Rest wie immer im Film des Tages.
Ach ja ab jetzt ist die Ruhe vorbei…. die Zwillinge sind gerade gekommen (18:53). Martina und Toni sind natürlich auch mit dabei!
Beginnen wir den Tag mit --- Sonnenschein ---- nein, mit einem Frühstück mit italienischen Semmeln – Lecker! – einen Cappuccino und ein paar Schaufeln Schnee. Laura wollte einen eigenen Kicker. Nein es gibt ja gar keine fertigen, es muss schon ein eigener sein. Ein paar Minuten später war der Wunsch erfüllt, die Puste alle und wir wieder im Lift.
Der Rest ist leider schon Geschichte. Mittagessen in der Sonne mit wunderschönem Panoramablick.
Ein paar Abfahrten und Jumps
und zum Abschluss schnell nach Bozen zum Shoppen (Adelindis hat 2 Paar Schuhe und Stefan 1 Paar gekauft). In einer kleinen Bar ein paar happen Bruchetta und zwei Gläsern guten Wein zu Abend gegessen und aktuell hocken alle vorm TV.
Wetter geht so :-). Bilder sagen hier mehr als Worte. Nur ein paar Leute mehr auf der Piste und ein wenig Anstehen, was aber Sonntags typisch ist.
Der 2te Fun Park hatte auch diesmal viel zu bieten. Wieder ein paar Mega Kicker für die Pros, ein Auto zum Sliden, ein Boardercross – 1:1 Laura gegen Dad. Und ein Obstackl mit Jumps einer 360er durch eine Eishöhle um dann wieder über ein paar Ramps, Boxes und Slider. Stefan springt den 180 jetzt schon fas über jeden mini Kicker. Bei Laura warte ich immer noch auf ihren ersten.
Auch Heute waren wir in zwei Hütten. Das Essen kann unterschiedlicher nicht sein. War die Erste zwar herrlich in der Sonne gelegen aber mit Schnellimbiss Tellern und liebloser nicht gerade gut schmeckender Kost, so war die Zweite ein herrliches Holzhaus mit dem wohl besten Kaiserschmarrn und Germknödel den wir gegessen haben.
Ein gelungener Skitag. Mal sehen was es Morgen zu berichten gibt.
Und zum Schluss der Film zum Tag
Unser erster Urlaubstag. Zum Glück haben wir uns kurzfristig für eine Anreise am Freitag entschieden. So konnten wir den Tag anstatt im Stau zu stehen mit Skifahren verbringen. Unser Luxus Zimmer mit Ausblick, ist ein Wohnwagen. Wir hatten Glück es ist ein Neuer mit allen Schikanen bis zur Mikrowelle ist alles drin. Leider keine Spülmaschine, die bin zur Zeit ich.
Samstag unser erster Skitag. Die Seiser Alm ist kein Anspruchsvolles Skigebiet, bietet aber alles was wir uns wünschen. Herrlich breite Carving Pisten, ein paar Tiefschneehänge mit herrlich hohen Drops, Waldabfahrten und einen Fun Park mit ein paar kleinen Kickern, Slidern und Boxen. Für die Profis sind dann die Mega Kicker da.
Stefan hat dann gleich seinen ersten 180 gestanden. Laura muss jetzt noch nachziehen, obwohl sie über die kleinen Kicker sich schon den Respekt der Pros geholt hat. Full Speed über die Kicker bringt auch Höhe und Weite. Ich dachte ja Sie landet und kommt dann nicht wieder auf die Beine. Falsch – gelandet und gleich die nächsten zwei genommen. Respekt!
Endlich Winterpause. Nach nun 14, sagen wir mal schrecklichen Tagen, haben wir es geschafft. Winterpause für 2,5 Wochen und nur noch ein Hallenturnier. Die Vorbereitungen für die Rückrunde können während meines anstehenden Skiurlaubs reifen. Heute Abend sitze ich mit unsrem U13 Trainer zusammen um eine
vernünftige Spielerinnen Planung zu besprechen. Wir haben die große Aufgabe vor uns, eine U15 Mannschaft zu bilden, die mehrere Langzeitverletzte Spielerinnen kompensiert. Hier hat es uns im letzten Hallenturnier richtig böse erwischt. Wir werden das Beste daraus machen und hoffen, dass unsere beiden jungen Damen bald wieder im Trainingsbetrieb sind.
Ab Morgen werde ich dann den Kader für die RR bekanntgeben und freue mich schon auf die Trainingseinheiten im Freien.
Es geht. Die jungen Damen sind zur Zeit richtig gut drauf. Wir hatten am Sonntag ein Cageball Turnier welches ein Mix aus Damen, B und C Spielerinnen war. Wir waren mit dem Kern der C und 2 B Spielerinnen besetzt und wurden wunderbar vom B Trainer betreut. Vom ersten Spiel an, was eigentlich untypisch für uns ist, haben wir den entsprechenden Druck aufgebaut und waren über weite Strecken spielerisch überlegen. Endlich klappt das schnelle, einfache Spiel. Auch das Pressing funktioniert jetzt so weit, dass die komplette Mannschaft es versteht und umsetzt. Sprich die ganze Mannschaft ist dabei und deckt den Raum wunderbar ab. Der Gegner wird zu frühen Fehlern gezwungen. Eigentlich stehen wir uns zur Zeit nur selbst im Weg und werden gelegentlich von eignen Spielerinnen abgeschossen
Platz 1.
Zurück zur Normalität. Trainingsvorbereitung für Heute? Die halbe Stunde Lauftraining draußen wird bei den niedrigen Temperaturen nicht wirklich Spaß bereiten. Ich werde im G1 Bereich der mittleren Leistungstruppe trainieren und die kleine Runde angehen. In der Halle ergänze ich das Konditionstraining mit Tempo- und Koordinationsläufen. Mal mit und mal ohne Ball. Wenn nicht ganz so viele kommen sollten (was durchaus im Winter vorkommt) könnte ich das Schweitzer Spiel durchführen. Schweitzer Spiel deshalb, weil ich es in einem Urlaub in der Schweiz im Trainingsbetrieb beobachtet habe. Dabei spielen drei gegen drei wobei eine dritte Mannschaft auf der Grundlinie der angreifenden Mannschaft Aufstellung nimmt und im Falle eines Ballverlustes das Spiel übernimmt und somit sofort zur abwehrenden Mannschaft wird. Die Mannschaft, die den Ball verloren hat, nimmt in Spielrichtung (immer im Rücken der Ballführenden Mannschaft) auf der Grundlinie wieder Aufstellung. So ist ein ständiger Wechsel zwischen Angriff und Abwehr notwendig und es ist immer Bewegung im Spiel.